心理學用科學角度康解說，狗狗如何幫你對抗憂鬱
哪些瞬間會讓你感到幸福？
吃到美味的食物；吃到外婆的水餃；冬天下雪的風境；秋天的黃葉；親人緊緊地擁抱；運動完全身大汗淋漓；突然想和他說話，打開對話框發現對方正在輸入……你會是那一種??
幸福的瞬間是人世間最偉大最神奇的力量，它創造出來的力量是不可估量的，它蕩滌了心靈的沉滓，構築無限的坦蕩；演奏着偉大的樂章，喚起新生的渴望。 幸福也是愛的表現，它不僅表現於物質的滿足，還有精神上的愉悅，帶給我們生命的瞬間的幸福。
美國生物人類學家、神經心理學家，目前為羅格斯大學教授的海倫·費雪（Helen Fisher）通過多年利用大腦功能核磁共振成像（FMRI）記錄人們的大腦活動，發現幸福感並非隨意得來，那些讓人感到幸福與愛的瞬間，原來在大腦裡有跡可循。
今天我們就帶領大家走進神經心理學的世界，認識幸福感在大腦中的生產元素和生產過程。
通過科學與實證地了解「幸福」，或許可以幫助你更有效的找到通往幸福與快樂的鑰匙。
幸福感來自大腦邊緣系統
大腦中掌管人情緒與感受的部位被稱為邊緣系統（Limbic System），它的成型在人類進化和演變之前就已經發生。
雖然我們從祖先那裡繼承了腦邊緣系統，但是我們的大腦在初生的時候並非本能地知道如何定義「幸福感」。相反，決定大腦何時該釋放「幸福感」相關化學物質的是人過去的經驗以及與之相關的腦神經通路（neural pathways）。
腦神經通路的形成主要發生在童年時期，所以人小時候經歷的開心事件對幸福感的建立彌足重要。每當人經歷一件事情給你帶來滿足和快樂的時候，關於幸福感的神經化學鏈接就建立起來了，並且通過不斷重複這件事情，幸福感的鏈接會加強。
舉例來說，對一個女孩子來說失戀是很不愉快的感受，但若擁抱一隻寵物來緩解，大腦就能建立起擁抱寵物與幸福感的神經化學鏈接。而當這種情況重複了...
